Vastaanotto p. (02) 628 5300 ⋅ Myynti p. 044 401 5666
Klo 15.00 Kirjautuminen hotelliin
Klo – 20.30 Allasosasto avoinna
Klo 15.30 Tervetuloa. Tutustumista taloon, ohjaajaan sekä muihin osallistujiin
Tarjolla kahvi/tee + smoothie / Joogasali 2.krs.
Klo 16.00-18.30 Syventymistä ja laskeutumista retriittiin, pysähdytään oman itsensä äärelle sekä tehdään hidas ja rauhoittava joogaharjoitus / Joogasali 2.krs.
Klo 19.00-20.00 Päivällinen Meriravintolassa 2.krs.
Klo 07.30-20.30 Allasosasto avoinna
Klo 08.00 Herättelevä joogaharjoitus / 6.th or 7.th floor lounge
Klo 9.00-10.00 Aamiainen Meriravintolassa 2.krs.
Klo 10.30-12.00 Työskentelyä sen kanssa, miten mielen, kehon ja hengityksen yhdistäminen rauhoittaa, antaa voimaa arkeen ja elämän haasteisiin / Joogasali 2.krs.
Klo 12.00-13.30 Lounas Meriravintolassa 2.krs.
Aikaa omalle itselle
Klo 15.30-18.00 Sydänjooga, joka tuo myötätunnon ja lempeyden äärelle. Rakkaus omaan itseen ja ympäröivään maailmaan / Joogasali 2.krs.
Klo 18.30-19.30 Päivällinen Meriravintolassa 2.krs.
Klo 07.30-20.30 Allasosasto avoinna
Klo 8.00-10.30 Aamiainen Meriravintolassa 2.krs.
Klo 10.00-12.00 Luontojooga rannalla/dyyneillä
Luonnosta voiman ammentaminen. Olemme osa luontoa, sen merkitys omassa itsessä. Omaan voimaan paluu ja yhteys omaan luontoon, syvimpään osaan itseä
Klo 12.00 Huoneiden luovutus
Klo 12.oo-13.00 Yhteinen lounas ja retriitin päättyminen / Meriravintolassa 2.krs.
Ohjaajana Karoliina Hallenberg (karoliinahallenberg@hotmail.com )
Retriitti sopii kaikentasoisille joogaajille.
Hinta:
373,00 €/hlö
sis. majoituksen jaetussa 2hh, täysihoito, kylpylän ja kuntosalin vapaan käytön sekä ohjelman.
30,00€/vrk 1hh lisämaksu
253,00 € / hlö hinta ilman majoitusta (ei sis. aamiaisia)
Lisätiedot/varaukset: noora.kallio@virkistyshotelli.fi