fbpx

Varaa huone

Vastaanotto p. (02) 628 5300 ⋅ Myynti p. 044 401 5666

Suosikkisi

Pyydä tarjous
Lähetä sähköpostiin

Yhteydenottolomake

Joogaretriitti 3 vrk

favorite_border
28.–30.05.
Virkistyshotelli Yyteri
Kerro kaverille

Joogaretriitti 28.-30.5.2020

Torstai 28.5.

Klo 15.00 Kirjautuminen hotelliin

Klo – 20.00 Allasosasto avoinna

Klo 15.30 Tervetuloa. Tutustumista taloon, ohjaajaan sekä muihin osallistujiin

Tarjolla kahvi/tee + smoothie / Kokoustila

Klo 16.00-18.30 Syventymistä ja laskeutumista retriittiin, siihen, “miten voin tässä hetkessä”, “mitä minulle kuuluu”, sekä pitkä, hidas ja rauhoittava joogaharjoitus / Liikuntatila

Klo 18.00-19.30 Päivällinen noutopöydästä

Perjantai 29.5.

Klo 08.00 Herättelevä joogaharjoitus / 7.th floor lounge

Klo 9.00-10.00 Aamiainen

Klo 10.30-12.00 Työskentelyä sen kanssa, miten mielen, kehon ja hengityksen yhdistäminen                                                          rauhoittaa, antaa voimaa arkeen ja elämän haasteisiin.

Klo 11.00-20.00 Allasosasto avoinna

Klo 12.00-14.00 Lounas noutopöydästä

Aikaa omalle itselle

Klo 15.00-17.30 Sydänjooga, joka tuo myötätunnon ja lempeyden äärelle. Oma hyvinvointi ja sen ammentaminen arkiseen elämään, ihmissuhteet / Liikuntatila

Klo 17.00-19.00 Päivällinen noutopöydästä

Klo 19.30-21.00 Yhteinen iltatee puiden yllä / 6.th floor lounge

Lauantai 30.5.

Klo 8.00-10.30 Aamiainen

Klo 10.00-12.00 Luontojooga rannalla/dyyneillä

Luonnosta voiman ammentaminen. Olemme osa luontoa, sen merkitys omassa itsessä. Omaan voimaan paluu ja yhteys omaan luontoon, syvimpään osaan itseä.

Klo 11.00-20.00 Allasosasto avoinna

Klo 12.00 Huoneiden luovutus

Klo 12.oo-13.00 Yhteinen lounas ja retriitin päättyminen.

 

Ohjaajana Karoliina Hallenberg

“Olen aloittanut joogan harjoittamisen viisi vuotiaana. Myöhemmin olen opiskellut joogaa Intiassa ja Suomessa. Olen virallisesti joogaopettaja ja tehnyt ohjauksia yli 20v ajan.

Jooga on kasvanut osaksi sydänjuuriani. Jooga edustaa minulle suunnatonta mielen, sielun ja kehon vapautta. Se ei ole ankaruuttaa, vaan hyväksyntää, tapa osoittaa kunnioitusta ja rakkautta omaa itseä, toisia ja elämää kohtaan.”

 

 Hinta: 329 €/hlö sis. majoituksen jaetussa 2hh, täysihoito, kylpylän ja kuntosalin vapaan käytön sekä ohjelman.

Varaukset ja tiedustelut: noora.kallio@virkistyshotelli.fi tel. 044 4160 227
Lisätietoa ohjelmasta: karoliinahallenberg@hotmail.com

Lisää tapahtumia

16.–20.12. ∙ klo 11:30–14

Joululounaat

31.12.2019–01.01.2020 ∙ klo 18–04

Uusi vuosi Yyterissä

29.02. ∙ klo 10–16

Joogapäivä